pomgedichten.nl – Pagina 4 – Pom Wolff – gedichten – nieuws

plantaardig eten op de pom

Meer plantaardig eten is modern. Het Voedingscentrum adviseert op basis van wetenschappelijk onderzoek 60 procent plantaardige eiwitten consumptie tegenover 40 procent dierlijke eiwitten consumptie. Hogeschool HVA heeft een onderzoeksteam aangesteld dat deelnemers aan een 2EAT programma een half jaar begeleidt. Ik ben een van de deelnemers. Ze willen weten simpel gezegd of de spiermassa bij afvallen in stand kan blijven ook bij een meer plantaardig gericht dieet. En natuurlijk ja hoor ik zit in de plantaardige groep. (Er werd geloot – zo hoort dat blijkbaar bij wetenschappelijk onderzoek.)

Niet simpel gezegd was het begin van het onderzoek – ik moest in geavanceerde machines plaatsnemen om mijn botmassa, mijn spiermassa, mijn vetmassa in percentages vastgesteld te krijgen. Het HVA beschikt over machines waar er maar een paar van in de wereld bestaan. En vanwege de gedetailleerde weekopdrachten de komende maanden werd mijn IQ ook nog even getest. En ja hoor ik heb nog een IQ haha. Vastgesteld werd dat mijn gesteldheid een leeftijd oplevert ietsje jonger dan ik in feite ben. Dat gelet op mijn wezen ik 2200 calorieën moet hebben – maar om af te vallen dat ik maar 1700 moet nemen.

Hoe dan ook mijn ontbijtje ziet er tegenwoordig uit als op de foto. Ik heb begrepen dat taartjes en slagroom, mayo en patat, alcohol nogal veel calorieën bevatten. ik heb voorts inmiddels met mijn IQ begrepen dat witte wijn alcohol bevat en ongeveer 150 calorieën per glas. Ik mag dus per dag afgerond ongeveer 12 glazen witte wijn drinken. Viel me erg mee die wetenschap. Afvallen is aangenamer dan ik dacht.

**kassameisje lege vulling**

de boulevard of broken dreams
nu tussenpad afdeling groenten
ter hoogte van de kerstomaten

het rulgehakt en de vegetarische kip
de tofu en de tempeh
en natuurlijk ook de soya kwark

de witte wijnen laten staan
sporen van herinnering
lood voor vader om te vissen

zo’n dag was het
kassa meisje lege vulling
een langzaam brokkelend geheel en kale muren

pom wolff

analyse & stemadvies van VON SOLO

Van A naar B fiets ik door de groene zone van Park Zestienhoven. Vijftig meter voor me zie ik uit tegengestelde richting drie voetgangsters me tegemoetkomen. Ze lopen op mijn weghelft, omdat het natuurlijk buiten de bebouwde kom lijkt. Ze nemen gedrieën de gehele rijbaan in. Honderd meter verderop komt me ook nog een bejaarde op een elektrische fiets tegemoet. Om de dames heen fietsen is me daardoor onmogelijk geworden, daar ik anders frontaal op de elektrofietser zal botsen. Dus ik minder vaart en houdt halt voor de wandeldames.

Ze kijken me aan of ik een stuk stront ben. Naast ons zoeft het geëlektrificeerde lijk voorbij. Ze lopen om me heen en ik stap weer op en fiets door. Er is geen woord gewisseld.

Ondanks veel filosofie en onderzoek en een hoop optimistische boeken, durf ik intussen wel te stellen, dat de meeste mensen niet deugen. Het leven heeft me geleerd, dat er een tachtig-twintig-regel opgaat voor mens en maatschappij. Tachtig procent van de mensen kan het allemaal gewoon niets schelen. Ze zijn totaal onverschillig. Hun handelingsmotieven komen voort uit kleinzieligheid. Ze waaien mee met de wind, die hun het hardst een bepaalde kant uit blaast. De overige twintig procent van de mensen is in te delen in kwaadaardig en goedwillend.

Beiden ongeveer tien procent. Hierbij zijn de kwaadaardigen altijd in het voordeel. Zij hoeven zich niet aan bepaalde ethische codes te houden. Ze verzinnen meestal wel de regels van het spel, om ze dan zo snel mogelijk weer te overtreden. De goedwillenden houden zich er echter wel aan, omdat ze het als afspraak zien. Hierdoor komen ze altijd op achterstand te staan. De tachtig procent laat zich gemakkelijk leiden door marginaal eigenbelang en daar speelt de kwade tien procent goed op in. Het beschouwt de tachtig procent als koop-, kies-, klap- en vechtvee. Domesticeert het en trekt er zoveel mogelijk profijt van. Daarbij telkens ervoor zorgend, dat de tachtigers niet het besef zouden ontwikkelen, dat andere dingen dan consumeren, op een scherm turen en straks ‘vechten voor de vrede’ misschien meer zouden bijdragen aan een betere wereld.

U zal misschien nog denken, dat die tachtig procent er ook niets aan kan doen, omdat ze niet beter weten. Maar neem nou de drie dames op het fietspad. Zij vertoonden schijnbaar onschuldig gedrag. Maar in werkelijkheid was het onverschilligheid over de wereld om hen heen. En een kille onbewuste haat, tegen de fietser, die stopte en hun in de weg stond. Als ze op een dood moment al zoiets stoms doen, dan kun je uittellen hoeveel vaker ze nog veel debielere dingen doen.

Als een jongen met een pistool een andere jongen van zijn fiets berooft is dat een feit. Maar reken maar, dat het geen op zichzelf staand feit is. Uiteindelijk is een mens toch ook een optelsom van alles wat hij doet. Niets is triviaal. En vergeet vooral niet, alles wat hij niet doet. De rotheid wordt vaak afgewenteld op die paar slechte appels. Het zijn echter alle appels die willoos mee verrotten, die de hele mand vernachelen. De buurman die de onderduikers aangeeft is op dat specifieke moment nooit fout. Daarom is die tachtig procent niet onschuldig. Die mensen deugen niet. En het maakt niet uit tot welke bevolkingsgroep u behoort. U zal het tijdens de komende verkiezingen wel weer meemaken.

VON SOLO
DICHTER, COLUMNIST, PERFORMER EN CINEAST
Check de actualiteiten van VON SOLO op www.vonsolo.nl
Lees ook de wekelijkse column van VON SOLO op www.POMgedichten.nl

Mirjam Al – in het zicht van de haven

pomgedichten.nl heeft het exclusieve recht gekregen om 65 teksten van Miriam Al tweewekelijks op de woensdag te publiceren – dat gaan we doen! de teksten zijn door haar helaas overleden vriend Merik van der Torren nog net voor zijn dood uitgetypt en van een nummer voorzien én in een blauw mapje gedaan. vandaag tekst nummer 46 – dank je wel Merik – dank je wel Mirjam Al.

pom wolff & bjorn van rozen: laat het van de liefde zijn

***laat het van de liefde zijn***

voel je dijen
warm weer mijn rug
licht mijn hoofd
op jouw borsten
liggen woorden van me
vind ze terug

je laat je niet meer zoenen
kan het van de liefde zijn

ik geloof wel
dat het van de liefde is
van bloemen
die verschillen
in een vaas

pw

vanochtend in de vroegste vroegten onze TRY OUT van ons nieuwe programma LAAT HET VAN DE LIEFDE ZIJN – Bjorn van Rozen en pom wolff – in het leuke theater Artiance van de kaasstad Alkmaar – centrum – Canadaplein 3 – een geslaagde try out voor lief publiek van DAG&DAUW – een besloten try out. en we gaan er helemaal voor in Alkmaar op 1 november bij reuring van Alja Spaan – in de Alkenaer – zie bijgevoegde poster – we gaan mooi doen! daar en dan. heel erg zin in!

Bjorn van Rozen Bjorn van Rozen – ooit door een criticus ‘de Brel van de lage landen’ genoemd – in zijn samenwerking met de Amsterdamse dichter Pom Wolff .

Peter Posthumus over de teloorgang van schitterende kwetsbaarheden in de natuur

Met een zucht of
een enkele ademtocht
ontstaat uit water
en een druppel zeep
een bel die dromerig weg zweeft
als transparante glans
als schittering die kleurt en danst

als een kwetsbare onaantastbaarheid
door de natuur verbeeld
en hoe dat in minder dan
een oogwenk uit elkaar spat
en verdwijnen kan.

Peter Posthumus

als vrede van de oorlog wint – wie wil er dan nog dansen

nog altijd bloed-aktueel:

de dood hakt hard
maakt stil
als vrede van de oorlog wint
wie wil er dan nog dansen

pw

Rob Mientjes en het kunstwerk

**Kunstwerk**

Een zoveelste dag uit het bestaan
blik op oneindig

het werk uitvoerig gedroomd
routine in het hoofd
slaat saaiheid om de oren
gedachten op nul
bij een zoveelste order

blik op de vloer
lijnen geteld
patronen aanschouwd
zie daar het kunstwerk
open en bloot
het behoeft slechts waargenomen
mobiel gefotografeerd

kleuren vloeien
het plastic laat los
tand des tijds erover heen
een glimp bevroren
voor eeuwigheid vastgelegd
zorgvuldig het kader gekozen
… en afdrukken maar

Rob Mientjes

VERA JONGEJAN SPECIAL – dichter – schilder – wonderkind – woensdag weer op pomgedichten.nl

VERA JONGEJAN SPECIAL – dichter – schilder – wonderkind – woensdag op pomgedichten.nl

van de ene verbazing geraakte ik in de andere. merik, mirjam en lucienne verzorgden de afgelopen jaren meerdere poëzie manifestaties in 020 amsterdam. en ik weet niet meer wanneer het precies was dat mij haar optreden opviel – met een parmantige tred betrad Vera Jongejan het poëziepodium – gaf het publiek enige gedichten van haar hand – en in dat publiek zat ik ook – en ik wist meteen dit is grote klasse – zoals ik dat ook onmiddellijk wist bij een Karin Beumkes ooit, bij een Karlijn Groet ooit, een Roop ooit, een Robin Block ooit, een Tom Zinger – een Peter M van der Linden – een ACG, een Ditmar Bakker, een Sander Koolwijk – nou ja in die orde van klasse sprak ook VERA JONGEJAN haar poëzie. eigen, bijzonder, onnavolgbaar en precies.

tijdloos ook – VERA JONGEJAN lees je dan op internet geboren: 23-6-1939 te Nieuwer-Amstel – het kan niet waar zijn zo een energieke vrouw dik in de 80 denk je dan. maar het is waar. ik vroeg vera voor pomgedichten te schrijven na de dood van merik van der torren op de vrijgevallen merikwoensdag geeft zij mijn site tweewekelijks een gedicht.

op haar site las ik over de schilder VERA JONGEJAN. realistisch werk met een intense intrinsieke kracht – de schilderwerken. als ik ooit een schilderdoek wil hebben wil ik met mijn kleinzoon MIO op een doek geschilderd door Vera – ik vroeg Vera of zoiets mogelijk zou zijn – als je geen haast hebt pom haar antwoord – ze moest nog veel – een expo, iets met een een wereldreis – nee nee geen haast en zo geschiedde het wonder.
woensdag 21 augustus een mooie dag in het jaar 2024 mag ik gaan naar zaandam om het doek af te halen – waarop mijn kleinzoon en zijn opa staan afgebeeld. een paar maanden geleden moesten we poseren in het atelier van Vera. om te wennen had ze voor de vierjarige kleinzoon lange vingers klaar gelegd. de ban was snel gebroken – vera had speelgoed klaar staan – we speelden al poserend – poseerden al spelend. Vera schildert geen foto’s na – ze zoekt het eigene in mensen en legt het eigene ongenadig krachtig vast. deze week woensdag op pomgedichten.nl – het tweewekelijks gedicht van Vera en – en – en – en…… MIO en zijn opapom.

JORGE BOLLE en ELBERT GONGGRIJP winnen de enige echte virtuele – van welke straat, streek, of stad – (wijk of dorp) houdt u voor goed voor altijd en forever

**NAFISS NIA:**
**‘Laat het moment**
**niet ontglippen –**
houd de hoop vast –
**blijf even.’**

met en mede dankzij de inspirerende woorden van Nafiss Nia van Granate hielden we deze week de enige echte virtuele zondagochtendwedstrijd – met werkelijk prachtig veel en prachtige inzendingen – dichters dank jullie wel. de plekken in het leven die er mochten zijn voor de dichters en die een leven lang meegingen. de amsterdam jury – kiest deze week voor twee keer GOUD! we werden er een beetje stil van – van de poëzie van JORGE BOLLE maar ook van ELBERT GONGGRIJP – gefeliciteerd beiden – lees en geniet zou ik zeggen – de commentaren onder de gedichten spreken voor zichzelf.